Cure naturali: bella con le erbe medicinali
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Cure naturali: bella con le erbe medicinali

10 mar

Rivolgiti alle cure naturali per limitare piccoli fastidi fisici e mentali: un grande aiuto proviene dalle erbe medicinali. Per tantissimo tempo, da quando le erbe medicinali hanno iniziato ad essere utilizzate, le donne ne hanno ricavato creme e lozioni per sentirsi più belle e ritardare i segni dell’età. Ma oltre ad agire all’esterno, queste erbe medicinali sono un potente aiuto per il corpo, perché lo aiutano a liberarsi di tutte quelle tossine che ostacolano l’assorbimento regolare di nutrienti. Vediamo insieme quali sono le cure naturali che puoi concederti anche in casa e come utilizzarle al meglio grazie a questi consigli di bellezza.

cure naturali con le erbe medicinali

 

 

Menta

menta foglieE’ facilmente reperibile perché volendo puoi anche coltivarla nel balcone di casa tua. Un tonico a base di menta rende più luminosa la pelle del contorno occhi e  di tutto il viso, mentre se vuoi calmare l’ansia e la tensione puoi masticare foglie di menta o bere del tè alla menta. Porta ad ebollizione dell’acqua in un pentolino, scendila dal fuoco e aggiungi qualche foglia di menta: metti sopra il viso e lascia che il vapore arricchito dei suoi principi attivi rinfreschi la tua pelle. Un’infuso alla menta, invece, ha la proprietà di rivitalizzare i capelli dopo lo shampoo o alleviare i dolori di piedi particolarmente affaticati. Consiglio: per pelli spente e macchiate aggiungi una bustina di tè alla menta nell’acqua quando fai il bagno.

 

Calendula

calendula fioreQuesto splendido fiore da giardino, che cresce anche spontaneo, favorisce la disintossicazione del corpo e aiuta la pelle del viso e non solo, a mantenersi sana e luminosa. Cure naturali con la calendula prevedono di bere infusi caldi per migliorare la circolazione e aiutare il corpo ad eliminare le tossine attraverso la pelle. Lavare il viso con un infuso di petali aiuta a ridurre i pori dilatati, macchie e brufoli. Per schiarire i capelli biondi sciacquali con un’infusione di petali, mentre un’infusione di foglie aiuta a dare sollievo a piedi stanchi. Consiglio: creme e lozioni a base di estratti di calendula aiutano moltissimo ad addolcire e lenire le pelli infiammate e sensibili.

 

Salvia

salvia foglieSe sei una fan delle cure naturali hai sicuramente sentito parlare della salvia. Non è solo un ottimo tonico per i sistema nervoso, ma è nota anche per le sue proprietà antiossidanti perché difende la pelle dai radicali liberi, aiutando così a ritardare i segni dell’invecchiamento. Aggiungi le foglie di salvia a dell’acqua bollente e fatti avvolgere dal vapore: le sue proprietà antisettiche e antibatteriche sono l’ideale per prevenire e mandare via i brufoli. Prova questa maschera nutriente per il viso: ti serve qualche foglia di salvia sminuzzata, una mela tritata e 30 ml di miele. Mescola tutti gli ingredienti in un frullatore per ottenere un impasto morbido da applicare sul viso per 15 minuti: poi sciacqua con acqua tiepida.

 

Camomilla

camomilla fioreLa camomilla viene usata nelle cure naturali per le sue proprietà calmanti, ammorbidenti e lenitive. Bere un infuso di camomilla favorisce la traspirazione e aiuta quindi ad eliminare tossine e prodotti di scarto dalla pelle, che così risulta più pulita e luminosa. Per le pelli sensibili prova il latte detergente alla camomilla, che puoi realizzare tu stessa in casa: procurati dei fiori di camomilla freschi o secchi e del latte. Metti i fiori e il latte in un pentolino e riscalda a fuoco lento per 15 minuti. Lascia a riposare per un oretta e poi filtra e utilizza sul viso. Puoi conservarlo in frigo per due giorni.

 

Rosmarino

rosmarino foglie e fioriSe vuoi sapere come essere più bella con le erbe medicinali utilizzate per le cure naturali rivolgiti pure al rosmarino. E’ assolutamente ottimo per detergere e rinnovare la pelle. Le sue foglie, utilizzate fresche o essiccate, aiutano a stimolare la circolazione sanguigna, tanto che lo ritrovi spesso come ingrediente in creme e lozioni anticellulite. Un infuso di rosmarino fa risplendere particolarmente i capelli scuri, oltre che a calmare le irritazioni della cute. Prova questa maschera per capelli: prendi delle foglie di rosmarino (preferibilmente fresche) e un pò di olio di mandorle. Immergi le foglie nell’olio e lascia riposare il tutto per circa due settimane in un contenitore di vetro scuro e ben chiuso. Dopo di che filtra e scalda l’olio così ottenuto a bagnomaria. Applicalo sui capelli, pettina in modo che si distribuisca omogeneamente e avvolgi la testa dentro un asciugamano caldo per 15-20 minuti. Poi fai uno shampoo.

 

Lavanda

lavanda fioriLa lavanda è nota, oltre che come alleato per cure naturali che migliorano l’umore e conciliano il buon sonno, anche per le sue proprietà purificanti e lenitive. Addirittura l’aceto di lavanda è usato come tonico perché riduce l’eccesso delle secrezioni, aiutando le pelli grasse a prevenire i brufoli. L’acqua di lavanda, invece, allevia le scottature ed è ottimo come detergente calmante, come questa maschera calmante alla lavanda: ti bastano una manciata di fiori di lavanda, 1 tuorlo (se hai la pelle secca) o 1 albume sbattuto (se hai la pelle grassa) e una tazza di panna. Mescola tutto e applica sul viso per 20 minuti, risciacquando poi con acqua tiepida.

 

 

Qualche consiglio in più sulle cure naturali con le erbe medicinali:

  • Cerca di acquistare sempre erbe biologiche in modo che non siano contaminate da fertilizzanti o da altri prodotti chimici che possono depositarsi sulla pelle.
  • Serviti direttamente in erboristeria o dal tuo fruttivendolo e diffida dei prodotti che trovi al supermercato.

 

 

 

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