{"id":11343,"date":"2013-06-20T13:18:31","date_gmt":"2013-06-20T12:18:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ilmiomakeup.it\/?p=11343"},"modified":"2021-12-07T21:35:17","modified_gmt":"2021-12-07T20:35:17","slug":"cura-dei-piedi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ilmiomakeup.it\/cura-dei-piedi\/","title":{"rendered":"Cura dei piedi: mettili in mostra senza paure!"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"toc_transparent no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Indice<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<p>Arriva l&#8217;estate ed i piedi non sono pi\u00f9 fasciati da calze pesanti o collant, ma iniziano ad <strong>uscire allo scoperto<\/strong>, vestendosi di sandali ed infradito. Il problema sta nel fatto che solitamente durante l&#8217;inverno li hai un po&#8217; <strong>trascurati<\/strong>: cos\u00ec, proprio quando vorresti mettere quel paio di scarpe che sognavi di indossare ti accorgi che non hai proprio voglia di mettere in mostra talloni secchi e unghie non perfettamente in ordine.<\/p>\n<p>Come fare? Niente paura, ci sono piccoli ma efficaci rimedi naturali che puoi tu stessa fare in casa per la <strong>cura dei piedi<\/strong> senza dover necessariamente ricorrere all&#8217;estetista: in poco tempo avrai piedi lisci e setosi, proprio come li avevi lasciati un anno fa!<\/p>\n<h2><span id=\"Morbidi_con_gli_oli_essenziali\"><span style=\"font-size: medium;\">Morbidi con gli oli essenziali<\/span><\/span><\/h2>\n<p>La prima cosa da fare quando vuoi rimettere in sesto i tuoi piedi \u00e8 quella di ammorbidirli per poi rendere pi\u00f9 facile l&#8217;esfoliazione. I piedi sono infatti la parte del corpo che presenta la maggiore quantit\u00e0 di <strong>ispessimenti<\/strong> <strong>cutanei<\/strong>: la pelle, a contatto costante con scarpe (spesso scomode) mette in atto una sorta di difesa aumentando la quantit\u00e0 di cellule epidermiche che rivestono il piede: per questo motivo alla fine dell&#8217;inverno ci ritroviamo con duroni e talloni piuttosto ruvidi. La soluzione? Basta un buon <strong>pediluvio<\/strong> per ammorbidire la pelle che poi verr\u00e0 eliminata nel passaggio successivo. Prepara una bacinella con dell&#8217;acqua tiepida aggiungendo oli essenziali a seconda dell&#8217;effetto che vuoi ottenere:<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6666;\">&#x2666; \u00a0<\/span>per rimediare a piedi e gambe gonfi e affaticati scegli gli oli essenziali di <strong>timo<\/strong>, <strong>lavanda<\/strong>, <strong>menta<\/strong>, <strong>ginepro<\/strong> o <strong>eucalipto<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6666;\">&#x2666; \u00a0<\/span>se il tuo problema \u00e8 un&#8217;eccessiva sudorazione mescola all&#8217;acqua qualche goccia di olio essenziale di <strong>limone<\/strong>, <strong>lemon grass<\/strong> (citronella) o <strong>tea tree\u00a0<\/strong>(melaleuca).<\/p>\n<p>In entrambi i casi puoi mettere una decina di gocce di un olio essenziale o un mix di oli, ma senza mai superare le 10-15 gocce complessive. Lascia i piedi a mollo per circa <strong>15 minuti<\/strong>.<\/p>\n<h2><span id=\"Levigati_con_la_pietra_pomice\"><span style=\"font-size: medium;\">Levigati con la pietra pomice<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Adesso che i piedi sono morbidi ti verr\u00e0 semplice esfoliare anche le zone pi\u00f9 critiche, come ad esempio il tallone. Ci sono diversi strumenti che puoi utilizzare: tra i pi\u00f9 diffusi ci sono sicuramente la <strong>pietra pomice<\/strong> e la <strong>spatola<\/strong>, che puoi trovare facilmente nei negozi che riforniscono le estetiste oppure nei grandi supermercati. Sia la pietra pomice che la spatola presentano una superficie ruvida che se passata sulle zone da trattare contribuisce a renderle lisce e levigate.<\/p>\n<h2><span id=\"Protetti_con_una_maschera_fai_da_te\"><span style=\"font-size: medium;\">Protetti con una maschera fai da te<\/span><\/span><\/h2>\n<p>Dopo aver passato la pietra pomice o la spatola \u00e8 essenziale risciacquare i piedi ed applicare una crema idratante. Ma non utilizzarne una qualsiasi! Le creme per il corpo <strong>non vanno bene<\/strong> per i piedi, perch\u00e9 difficilmente si assorbono e li lasciano unti e scivolosi. In questi casi \u00e8 bene avere una crema specifica, che si assorbe subito e ti permette di indossare qualsiasi tipo di calzatura senza problemi! Se per\u00f2 i tuoi piedi sono particolarmente secchi o trascurati, dopo averli esfoliati puoi fare a casa una <strong>maschera facilissima<\/strong>, unendo la tua crema per il corpo con dell&#8217;olio di mandorle dolci: lascia in posa per mezz&#8217;ora, massaggiando di tanto in tanto ed insistendo sulle zone pi\u00f9 critiche, poi sciacqua con acqua tiepida e tampona con un telo.<\/p>\n<p><strong>E tu come ti prendi cura dei tuoi piedi?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indice Arriva l&#8217;estate ed i piedi non sono pi\u00f9 fasciati da calze pesanti o collant, ma iniziano ad uscire allo scoperto, vestendosi di sandali ed infradito. 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